जितना अच्छा खाना शरीर के लिए महत्वपूर्ण है, मन के लिए एक अच्छी नींद उतनी ही महत्वपूर्ण है। व्यक्ति कम सोने से तनाव, चिंताओं, और खराब प्रदर्शन की ओर जाता है। इसके साथ ही यह आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। इसलिए स्वास्थ्य और खुशी के लिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि हम ठीक से सोते हैं या नहीं। वास्तु शास्त्र किसी भी चीज़ के निर्माण और जीवन के लिए एक व्यापक विज्ञान है। वास्तु शास्त्र में सही नींद की स्थिति के बारे में दिशानिर्देश बताये गए हैं। यहां अच्छी नींद की स्थिति के लिए वास्तु सुझाव दिए गए हैं।
वास्तु के अनुसार उत्तर की ओर सिर करके सोना सबसे बेकार स्लीपिंग पोजीशन है: आमतौर पर यह वह स्थिति मानी जाती है जिसमें मरने के दौरान मृत शरीर रखे जाते हैं। जब इंसान मर जाता है तो उत्तर की दिशा एक अच्छी आत्मा के लिए शरीर छोड़ने की दिशा होती है। इसलिए इस स्थिति में सोना अच्छा नहीं माना जाता है। जब आप उत्तर दिशा में अपने सिर करके सोते हैं, तो बुरे सपने आते है और नींद में भी परेशानी होती है। वैज्ञानिक रूप से, पृथ्वी की चुंबकीय लाइनों को उत्तर-दक्षिण चलाता है और जब आप उत्तर की ओर अपना सिर रखते हैं, तो चुंबकीय पुल आपके दिमाग में तनाव डालता है। इसलिए इस तरह की सलाह दी जाती है कि सोते समय उत्तर की ओर अपना सिर करके न सोये।
वास्तु के अनुसार दक्षिण की ओर सिर करके सोना सबसे अच्छी स्लीपिंग पोजीशन है: यदि आप कभी परिवार के बड़ों से अच्छी स्लीपिंग पोजीशन पूछते हैं, तो वे हमेशा दक्षिण की ओर सिर करके सोने का सुझाव देंगे। यह कई संस्कृतियों और परंपराओं के अनुसार सबसे अच्छी नींद की स्थिति है। वास्तु कहते हैं कि अगर आप इस स्थिति में सोते है, आप आमिर बन सकते है और आपका जीवन खुशी और समृद्धि के साथ भर जायेगा। अगर आपको लगता है कि आपके काम अक्सर अधूरे हैं या इतने लंबे समय तक खींच रहे हैं, तो आपको इस स्थिति में सोने की कोशिश करनी चाहिए। दक्षिण दिशा में सोते समय, आपको मन की शांति मिलती है और दक्षिण में सकारात्मक ऊर्जा होने से आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार होता है।
वास्तु के अनुसार ऊर्जा और पावर के लिए पूर्व दिशा: पूर्व दिशा की ओर सिर करके सोने के कई लाभ हैं। इस दिशा में अच्छी नींद के बाद, आप ऊर्जावान और शक्तिशाली महसूस करते हैं। सोने की स्थिति स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है। अगर आप किसी बीमारी से ग्रस्त है तो उसे दूर करने के लिए इस पोजीशन में सोना आपके लील्ये फायदेमंद होगा। इसके अलावा यह स्थिति छात्रों के लिए बहुत अच्छी है क्योंकि इससे सीखा विषयों की एकाग्रता और बेहतर आत्मसात करने में सहायता मिलती है। इस पोजीशन में सोने से मैमोरी पॉवर भी बढ़ती है।
वास्तु के अनुसार सफलता के लिए पश्चिम दिशा है सही: इस पोजीशन में सोना भी फायदेमंद होता है। हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपको सफलता के प्रति अपना जीवन चलाने की आवश्यकता होगी, तो आपके लिए नींद की सबसे अच्छी स्थिति है। पश्चिम की ओर सिर करके सोने से आपको लगेगा कि आपका जीवन अच्छे से चल रहा है और अत्यधिक उत्पादक बना रहा है। आप इस स्थिति में किसी भी नकारात्मक ऊर्जा पर काबू पा सकते हैं। इस पोजीशन में सोने से आप नाम, प्रसिद्धि, और सफलता की ओर बढ़ेंगे।
अच्छी नींद के लिए वास्तु टिप्स: किरण के नीचे कभी भी ना सोये। आमतौर पर किसी भी चीज के नीचे सोने से गंभीर मानसिक परेशानी के साथ-साथ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
कभी भी बिस्तर को शार्प कॉर्नर की तरफ न रखे। यह आपके शरीर और मन पर कई हानिकारक और तनावपूर्ण परिणाम पैदा करता है। आप यह भी महसूस करेंगे कि आपकी ऊर्जा का स्तर घट रहा है।
आपके बिस्तर के नीचे की जगह एक स्टॉक रूम नहीं है इसलिए कभी भी बिस्तर के नीचे कोई भी अवांछित सामान न रखें। इसे हमेशा खाली रखना अच्छा चाहिए।
